【朝活】定期的に起こる不安

朝活
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おはようございます。

今朝の起床は 5:05 です。

 

定期的に起こる不安。

きっかけもなく、ふと不安になることがあります。

もしかしたら、きっかけはあったのかもしれません。

でも気付かずに毎日を過ごしています。

 

朝、5時に起きるようになってからいろいろと考えることが増えています。

自分の時間が取れるようになったからでしょうか。

自分の時間と言っても、本を読んだり、頭の中をまとめたりです。

 

体が慣れたのか、朝は普通に起きれますし机に向かったりします。

でもまだ本を読んでいる最中に寝落ちしたりするんです。

寝落ちというか、意識がなくなるというか、他の事を考えてしまうというか。

まだまだ集中力が足りないかなといった感じです。

 

それに加えて、不安が時々きます。

自分のやりたいことができているのだろうか、ちゃんと理想の方向に進んでいるのだろうか。

考えても仕方のないことですが、どうしても1人の静かな時間が出来ると色々なことを考えてしまうんですね。

 

自分と向き合う事はとても大事なことだと思いました。

自分でも知らなかった感情や思いがわかります。

本当の自分を見つけた時、すばらしい世界が待っていることでしょう。

 

最近は、「全てある」という意識で毎日を行動するように心がけています。

 

今日も良い1日をお過ごしください。

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