朝活 【朝活】2017.06.30：生活の改善をするには
おはようございます。
今朝の起床は 5:00 です。
とうとう、６月も最終日になりました。
こちらは雨が降っていて梅雨って感じですね。
雨が降っているとだるく感じる時があります。
こんな時はソファーに座って本を読みながらだらだ...
2017-06
朝活 朝活 【朝活】小さな習慣のメリットとは
おはようございます。
今朝の起床は 5:10 です。
連日の雨ですね。
６月生まれでもあり、雨は意外と好きなんですが、今年はちょっと疲れが出ています。
土地が変わって体がついていけていないのでしょうか。
小さな習慣についてです。
...
朝活 【朝活】2017.06.28：習慣を作るための決断
おはようございます。
今朝の起床は 5:00 です。
ちょっとした気持ちの違いで起きることができるのが不思議です。
実は同じ時間に目が覚めているのに、そこで起き上がるか、そのまま目を閉じるかによってその後が全然違ってきます。
今...
朝活 【朝活】2017.06.27：パートナーには龍がついていた
おはようございます。
今朝の起床は 6:30 です。
こちらでは、雨が続いています。
頭痛はこのためかもと思いつつ、今朝もやっと起きれました。
昨日、パートナーがとうとうクリスタルチルドレンに会いに行きました。
色々なこと...
朝活 【朝活】2017.06.26：ワクワクする
おはようございます。
今朝の起床は 7:20 です。
一昨日からの頭痛が継続していますが、安静にしていたおかげで随分良くなっています。
頭痛は昔から定期的に起きているんですがきちんと原因を特定しないといけませんね。
気圧の変化と...
朝活 【朝活】2017.06.25：安静にしています
おはようございます。
今朝の起床は 4:05 です。
と言いたいところですが、昨日の夜から頭が痛く起き上がれないので、目覚ましを止めて安静にしていました。
今も頭痛がします。
今日は無理せずに安静にしています。
今日も...
朝活 【朝活】クリスタルチルドレン
おはようございます。
今朝の起床は６：３５です。
２日連続で都心へ行きました。
人混みと歩き疲れなのか、体が重たいです。
やっぱり都会は合わないのかなぁと考えたりもします。
どこにいても丈夫な体を手に入れたいですので、やはり運...
朝活 【朝活】2017.06.23：急にダウンしました
おはようございます。
今朝の起床は６：１０です。
昨日は久しぶりに仕事の関係で新橋と新宿に行ってきました。
やはり、都心は雰囲気が全く違いますね。
道を歩いていても、人の多さと情報量の多さに圧倒されます。
流石に家に帰るこ...
朝活 【朝活】2017.06.22：高級紳士靴を見ています
おはようございます。
今朝の起床は５：２５です。
昨日は高級紳士靴を検索していました。
本当におしゃれな靴がたくさんあります。
気になったのは、
Berluti（ベルルッティ）
EDWORD GREEN（エドワードグリー...
朝活 【朝活】2017.06.21：モチベーションと感情と習慣
おはようございます。
今朝の起床は４：０５です。
東京はくもりですね。
朝方すこし雨が降っていましたが今日は１日こんな天気でしょうか。
モチベーションって聞いたことありますか？
なにかやろうとするとき、物事を維持するとき、...